En ne reconnaissant pas le côté spirituel du yoga, nous manquons vraiment une grande pièce du puzzle qui pourrait contribuer à notre compréhension de ses bienfaits.
Après des mois d’efforts, j’ai accompli ce qui allait être le début de tout mon succès : maîtriser mon esprit. Chaque fois qu’une pensée négative apparaissait, je la remplaçais par une positive.
En essayant de systématiser, d’organiser, de catégoriser et de simplifier, nous perdons nécessairement du mystère, de la subtilité, de la complexité et de la beauté.