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Gestion de temps : L'importance du monitorage de soi

Avez-vous parfois de la difficulté à terminer vos choses à faire à temps? Vous sentez-vous dépassé et comme si vous n’aviez pas assez de temps pour tout faire? Dans ce blog, je présente une puissante technique pour améliorer votre capacité de gestion de temps.

Rémi Thériault | Série succès étudiant

La Série succès étudiant met en valeur des Ambassadeurs étudiants de l’Association canadienne de psychologie positive. Ils partagent les forces, les mindsets et les stratégies qui les ont aidés à réussir en tant qu’étudiants.

Êtes-vous en contrôle… de vous?

Ce blog couvre la science du contrôle de soi : qu’est-ce que c’est, comment l’entrainer, quoi faire quand on n’en a plus, ainsi que son rôle critique dans l’expression des préjugés et des comportements discriminatoires.

L'hypnose améliore-t-elle les interventions cliniques?

Les données probantes suggèrent que l’hypnose peut améliorer un grand nombre d’interventions psychothérapeutiques et médicales, en particulier lorsqu’elle est utilisée en complément, mais elle peut également induire de faux souvenirs.

Le mouvement New Age : des associations volontaires, pas des marchés

Le mouvement New Age est « un mouvement de libération, cherchant à libérer et à renforcer l’expérience privée des réalités spirituelles de l’individu - la liberté vis-à-vis des dogmes et de l’autorité religieux, et l’autonomisation face à la culture intellectuelle dominante ».

Le SOI, les cinq grands traits de personnalité et la transformation personnelle

Existe-t-il une personnalité idéale? Les données probantes suggèrent que les personnes extraverties, ouvertes, agréables, consciencieuses et émotionnellement stables semblent connaître les résultats les plus positifs.

Une évaluation critique du cadre motivationnel du *Secret* de Rhonda Byrne

Le concept du Secret, « vous attirez ce à quoi vous pensez », séduit puissamment le grand public, peut-être parce qu’il présente des avantages réels sur la motivation. Mais cela vient aussi avec des inconvénients majeurs.

Les koans bouddhistes : la dualité du langage et sa transcendance

Un moine demanda : « Par quel moyen “entendre sans entendre” est-il accompli? » Le Maître répondu : « Laissant de côté le fait de ne pas entendre, qu’entendez-vous? »

La place de la spiritualité dans la recherche sur le yoga

En ne reconnaissant pas le côté spirituel du yoga, nous manquons vraiment une grande pièce du puzzle qui pourrait contribuer à notre compréhension de ses bienfaits.

Comment je suis devenu intelligent

Après des mois d’efforts, j’ai accompli ce qui allait être le début de tout mon succès : maîtriser mon esprit. Chaque fois qu’une pensée négative apparaissait, je la remplaçais par une positive.